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beat365山东治理学院有氧舞蹈俱乐部教学纲要

米乐M6·(中国)官方网站 2024-06-16 08:25:19
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  beat365有氧舞蹈是针对今世大学生热爱舞蹈、渴望形体美和良好的气质需要开设的 。有氧舞蹈是配合音乐有节奏舞动的有氧运动 。有氧舞蹈能消耗较多的热量beat365 ,有多种作风 ,其音乐与舞蹈的结合紧密 ,锤炼时能抵达愉悦身心 ,同时人的创立力、想象力、体现力和艺术修养等综合能力都能抵达提高 。

  2.项目编号规则:共15位beat365 ,第1-13位为课程代码 ,第14、15位为流水号 。

  实验/实训目的: 通过学习有氧舞蹈的基本技术行动使学生了解有氧舞蹈、掌握学习的成套技术行动 ,使学生在形体、气质beat365、体现力、自信心等方面都获得提高 ,可以在平时的班集体或者学校的运动中展现 ,积极加入种种运动 。

  1.本部分教学目标:通过对本章的学习 ,使学生柔韧度获得提高 ,学会转体类技巧行动2.本部分教学基本要求

  1.本部分教学目标:通过对本章的学习 ,使学生了解全国全民健身有氧舞蹈的看法 。 学会有氧舞蹈二级的成套行动 ,锤炼学生的身体姿态以及协调性 。

  《有氧舞蹈俱乐部》课程为考查课 ,主要考查内容为有氧舞蹈专项技术和身体素质 。总结果(100分)=身体素质(30分)+有氧舞蹈专项技术与技术(60分)+平时结果(10分)

  考试评分标准分为5个层次:优秀(90-100分);良好(80-90分);中等(70-80分);及格(60-70分);缺乏格(60分以下)

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